Etozdes.ru

Самые свежие новости России и мира.
Объявления интересные статьи и полезные материалы.

Эти привычки могут стать причинами гормонального сбоя

Мед сотрудники объяснили, какие действия человека приводят к нарушениям работы щитовидной железы.

Научные сотрудники потратили много лет для изучения процесса выработки гормонов в организме человека. На работу эндокринной системы и щитовидки в частности оказывают большущее поступок не только пол и возраст, но и окружение, образ жизни, привычки и так далее.

Медикам предстояло отметить несколько вредных привычек для гормонального фона, которые на самом деле кажутся безобидными:

Внедрение соц сеток, а вернее — круглосуточное пребывание в режиме on-line. Мед сотрудники говорят, что достаточно пару дней не заходить в Фейсбук, Инстаграм и прочие соцплощадки, как уровень гормона стресса резко снизится.

Моете руки с антибактериальным мылом? Готовьтесь к тому, что ваше желание истребить бактерии со своих рук обернется гормональными нарушениями и в именно что числе и снижением репродуктивной функции. Научные работники объясняют данную опасность тем, что в бактерицидном мыле/спрее/салфетках находится антибиотик триклозан, а он в собственную очередь ломает мембраны митохондрий, от чего погибают клеточки.

Ночная работа. Многие люди трудятся по ночам и в собственно что числе и не подозревают, какой убыток они наносят собственному здоровью. Если время от времени не спать по ночам, то уровень гормона мелатонина снизится до минимума, от чего практически полностью нарушится сон, ускорятся процессы естественного старения, имунность станет слабым, а защитные функции организма — практически неактивными.

Употребление кофе не вовремя. Наверное, всем известно, что перед сном чем какого-или другого кофе не пить, так как содержит возможность развиться бессонница. Но, как обнаружилось, миска кофе в промежутках между 8 и 9 утра, а не полагая такового как 17:30 и 18:30, имеет возможность привести к повышению уровня кортизола в крови, а это — гормон стресса. К примеру именно что, если уж и пить кофе, то только только только только в любое другое время, не полагая обозначенного.В случае в случае в случае если в последнее время вы стали испытывать себя слабенькими, не выспавшимися, слишком вялыми от всего, а не полагая такового как чрезмерно раздражительными, то есть смысл сдать анализы и узнать, как работает щитовидная железа и эндокринная система в целом. ———— Медицина ———