Etozdes.ru

Самые свежие новости России и мира.
Объявления интересные статьи и полезные материалы.

Как в 70 выглядеть на 50? Лайфхаки от известной актрисы

Сьюзан Луччи — американская актриса, делец и телеведущая. Когда-то ее прославила роль Эрики Кейн в телесериале «Все мои дети», хотя теперь она знаменита прежде всего спасибо фантастической форме, в которой находится, будучи в возрасте 71 года.

Сьюзан большое количество лет занимается пилатесом: она снималась для DVD с упражнениями и в том числе и выпустила собственную линию спортивной одежды. Мотивация, кот-ая заставляет ее продолжать свои ежедневные упражнения, неизменна уже длительные годы: актриса хочет выглядеть так же молодо, как она себя ощущает. Ее четверо внуков — лишь вспомогательный стимул не отставать.
Сьюзан говорит, собственно что 70 — это новые 40. Но дабы это было заметно не только для вас, но и окружающим, необходимо придерживать определенных правил.

Сьюзан Луччи является «легендой пилатеса»: она практикует его уже больше 30 лет.
«Мастерская, где снимался сериал «Все мои малыши» находилась недалеко от Линкольн-центра, и я смотрела за всеми этими балеринами и танцорами, и задумывалась, что тоже хочу иметь подтянутые и тренированные мускулы», — рассказывает актриса.
Помимо пилатеса, она берет уроки тенниса и периодически занимается на беговой дорожке.

По воззрению Сьюзан, возраст — это всего только цифра. «Тебе не нужно в один момент становиться болтливой только потому, что для тебя исполнилось 50. Следуй за своим сердечком и следи за тем, как ты смотришься сзади и спереди», — говорит она.
Луччи уверенно показывает свою фигуру в Инстаграм и призывает других закончить сравнивать себя с другими и искать в себе дефекты.

Сьюзан повезло — ее муж Хельмут Хубер, с котором они совместно уже почти 50 лет, прекрасно готовит. Здоровые завтраки в их жилище — его рук дело.

Чаще всего это естественный йогурт с ягодами, а также секретное оружие — страстная вода с лимоном.
«Я выпиваю две чашки кофе днем, а затем в течение дня — только жаркую воду с лимоном. Она прекрасно утоляет жажду, успокаивает и держит меня от употребления слишком большого числа кофеина», — говорит актриса.

Сьюзан утверждает, что ее моложавая внешность — во многом награда хороших генов.
«Мне очень повезло, у обоих моих опекунов была очень хорошая кожа. Тем не наименее, я стараюсь не забывать о регулярном уходе, как бы поздно я ни возвратилась домой».

Каждые три месяца актриса непременно посещает дерматолога, а в качестве ежедневного ухода применяет мягкие увлажняющие крема.

Источник: goodhousekeeping.com

Читайте кроме того: 7 признаков, которые предательски выдают ваш возраст

Добавить новость       Дать объявление