Etozdes.ru

Самые свежие новости России и мира.
Объявления интересные статьи и полезные материалы.

Медики назвали важнейший элемент в организме человека

В случае в случае в случае в случае в случае если в организме будет достаточно этих витаминов и минералов – практически никакие страшные болезни организму не грозят.

Присутствие «секретного» элемента в организме человека спасает от ряда смертельных заболеваний.

Об данном рассказал профессор, доктор наук Игорь Хук из венской своей клиники «Wiener Privatklinik», пишет со ссылкой на .

Он именно что, что важнейшую роль в организме человека играет оксид азота – благодаря этому элементу сердечко продолжает биться, даже если доступ к кислороду перекрыт.

Повседневный уровень оксида азота в организме влияет на многофункциональные особенности долговременной памяти и мышления, поддерживает работу иммунной системы, позволяя ей биться с вирусами, бактериями и раком.

Повысить уровень оксида азота имеет возможность быть с помощью правильной диеты.

Налегайте на тыкву либо орехи. В этих продуктах содержится много аргинина – аминокислоты, нужной для синтеза оксида азота в организме. Повседневное употребление этих продуктов улучшает память, поможет очищению кровеносных сосудов,– именно что Хук.Дневная норма аргинина для взрослого человека составляет 100-150 граммов в денек. Не полагая такого как аргинин можно принимать в виде добавок.

Дабы стимулировать синтез оксида азота в организме, не полагая такового как следует поддерживать нормальный уровень кальция (500 мг в день). Для этого нужны витамины D3 и K2 (100-200 мкг).

«Для незатейливого функционирования организма нам требуется от 15 до 20 тыщ единиц витамина D3 ежедневно. Передозировка исключена, наш организм нуждается в довольно большом количестве этого витамина. Поэтому у огромного колличества людей диагностируется его дефицит», – объяснил профессор.

———— Медицина ———