Etozdes.ru

Самые свежие новости России и мира.
Объявления интересные статьи и полезные материалы.

Названа важная причина для регулярного употребления рыбы

приобрести рыбу морепродукты цена -рыба увеличивает длительность жизни.

Употребление рыбы 2 раза в неделю продлевает жизнь человеку, — об данном сказали ученые из США, представляющие Гарвардский ВУЗ, сообщает со ссылкой на .

Новые выводы, сделанные гарвардскими исследователями, подтверждают рекомендации Американской кардиологической ассоциации, кот-ая напористо советует употреблять рыбу, прежде всего шикарную жирными кислотами Омега-3.

В ходе лабораторных исследований научные специалисты вновь получили доказательства такового как, что рыба невероятно полезна для здоровья: ученые убедились, что содержащиеся в ней нужные препараты могут продлевать человеку жизнь.

«Этот эффект достижим, строго при условии употребления рыбных блюд регулярно два раза в неделю», — озвучили свое мнение авторы новой работы.
По словам врача эпидемиологии и питания в Гарвардском университете Эрика Б. Римма, особого предпочтения заслуживают маслянистые сорта рыбы — лосось, скумбрия, сельдь, сардины, тунец. Спец заявил, что их употребление значительно предутверждает клинические сердечно-сосудистые болезни.

В то же время, почти все специалисты и врачи в наши дни выступают с советами не злоупотреблять рыбой, пусть в что числе и полезной. Их доводы таковы: природные водоемы, моря и океаны, в данный момент сильно загрязнены, и рыба может оказаться источником опасных веществ, в частности, тяжелых металлов.

Что касается рыбной продукции, выращиваемой фермерами, то в данном продукте легко можно найти следы корма, содержащего добавки, способствующие росту и набору веса у поголовья.«В рыбе, которую мы покупаем в супермаркете, зачастую зашкаливает уровень содержания ртути, — и оно растет вместе с загрязнением океана. Часто употреблять морскую рыбу не стоит, что более детям», — сказала на днях в интервью ГолосUA врач-диетолог Виктория Савицкая.